Ajustar y regular la bicicleta es ESENCIAL. Regular la altura y distancia del manillar y el sillín es muy importante a la hora de llevar una postura correcta en una larga sesión de spinning como la del próximo sábado en la MARATÓN. 4 horas subidos en la
bicicleta de forma incorrecta ocasionará lesiones. Tómate tu tiempo para acomodarte correctamente:
Club Ciclista Ciclo-Room El Casar, se fundó el 13 de Marzo 2012. Es una "Asociación sin ánimo de lucro", con el único objetivo de fomentar el uso de la bicicleta, su disfrute, la competición, las actividades y los eventos ciclistas en nuestra localidad, El Casar, Guadalajara.
domingo, 22 de noviembre de 2015
VII MARATÓN DE SPINNING - SÁBADO NOV 28
Séptima edición de la Clásica Maratón de Spinning organizada desde 2012 por el Club Ciclista Ciclo-Room El Casar. Un reto que se marcan los socios y los amantes de este deporte año tras año, ser capaz de aguantar 4 horas de clase sin parar, sin cortes en la música, sin descanso del monitor y de muchos de los asistentes. Casí 100 kms. de recorrido en una bicicleta estática a ritmo, velocidad y carga que marca la música. Con el buen ambiente marcado por los participantes y la satisfacción de superar una nueva edición.
jueves, 19 de noviembre de 2015
VII MARATÓN DE SPINNING - sábado 28 Nov. 2015
Por Séptima vez, el Club Ciclista Ciclo-Room El Casar,
organiza el SÁBADO 28 de Noviembre su
VII MARATÓN DE SPINNING
4 HORAS SIN PARAR
100 KMS RECORRIDOS
250 MIN DE MÚSICA
+ de 2.000 CALORÍAS QUEMADAS
Quieres más??
Para más información:
https://www.facebook.com/events/919801161401645/
Inscripciones e información en los mail:
cicloroom@gmail.com
secretario.cicloroom@gmail.com
organiza el SÁBADO 28 de Noviembre su
VII MARATÓN DE SPINNING
4 HORAS SIN PARAR
100 KMS RECORRIDOS
250 MIN DE MÚSICA
+ de 2.000 CALORÍAS QUEMADAS
Quieres más??
Para más información:
https://www.facebook.com/events/919801161401645/
Inscripciones e información en los mail:
cicloroom@gmail.com
secretario.cicloroom@gmail.com
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